WordPress后台 👉🏿 外观 👉🏿 主题文件编辑器 👉🏿 找到❤️ functions.php ❤️，在最后添加以下代码，保存即可！

/**
 <em> 让所有外链在新标签页打开（可选：也处理内链）
 </em> 放到主题的 functions.php 或自定义插件里即可
 <em>/
add_filter( 'wp_loaded', function () {
/</em>
<em> 优先级 99：尽量在其他插件/主题输出之后再处理，
</em> 防止被它们二次覆盖。
<em>/
ob_start( function ( $html ) {
/</em>
<em> 正则说明：
</em>   - 匹配 <a ... href="..." ...>
<em>   - 负向预查：跳过已带 target="_blank" 的链接
</em>   - 捕获已有属性，防止重复添加
<em>/
$pattern = '#<a(?:[^>]+?href=<a href="[^"\']</em>" target="_blank">"\'</a>["\'][^>]<em>)>#is';
$html = preg_replace_callback(
$pattern,
function ( $matches ) {
$tag = $matches[0];
// 已经带 target="_blank" 就跳过
if ( stripos( $tag, 'target="_blank"' ) !== false ) {
return $tag;
}
// 获取 href
$href = $matches[1];
// 如果想“仅外链”才新标签，取消下面三行注释
// $home = parse_url( home_url(), PHP_URL_HOST );
// $link = parse_url( $href, PHP_URL_HOST );
// if ( ! $link || $link === $home ) return $tag;
// 追加 target 及安全属性
$tag = preg_replace(
'#(<a\b[^>]</em>?)>#is',
'$1 target="_blank" rel="noopener noreferrer">',
$tag
);
return $tag;
},
$html
);
return $html;
} );
}, 99 );